一口吃不成一个胖子，其实你吃了很多口……

一口吃不成一个胖子，其实你吃了很多口……

1

说到减肥，我的同事小李，是个很幽默的女生，也是上司的得力助手。可是唯一的缺点就是体重快要赶上身高了。公司每年都会有一次体检，身高和体重这两项检查是少不了的。但是这回的体检时，同事们都没有看到小李。觉得很奇怪，后来有人问了小李，说:“怎么没看见你呀？”小李说:“因为我走绿色通道呀。”小李所说的绿色通道，原来就是她提了一个小小的要求，就是单独称体重。

我想她自己也是意识到了这个问题，所以才会提出这样的一个要求。她私底下问:“有没有减肥药可以推荐？”我当时就回答说:“药都是有副作用的，还不知道会伤害到我们身体的什么器官呢。还是运动吧，这是最有用的方法，还有控制饮食。特别你又是资深的吃货一枚。”

“运动也就每天跑跑步，跳跳操。可是你也知道我是个资深的吃货……”小李说话的声音慢慢的变弱。

“那你这个资深的吃货，可能还要再资深一点了，那就吃卡路里少些的呗，运动和控制饮食缺一不可呀。”小李点了点头。

第二天小李拿了一个计划表给我看，上面写着每天跑多少公里，一日三餐要吃的东西，每天要吃的水果，还有不吃宵夜。当天晚上还办了一张健身卡，花了两千多。第一天开始信心满满，做的很好。

公司最近有些忙碌，小李作为上司的得力助手自然也是很忙的，可是作为一个唯有美食不可辜负的人，在忙完工作后已经把这个减肥计划忘记的一干二净。

过了一段时间，她跟我说，最近有个地方有个吃货节，你要去和我一起去吗？我还特意上网查了一下，有很多好吃的。我瞪大眼睛看着她说:“你不是在减肥吗？”小李说:“是呀，我已经坚持了三个星期了，每天都有一种要饿死的感觉，还有很累呀，可是体重也没什么大的变化。没关系的，我们就去这一次，去了再回来减肥。我得好好的安慰安慰一下我的胃呀。”

“你这么想可就错了，好不容易坚持了三个星期，你要是这个时候去吃一顿大餐，那你这三个星期算是白费了。”我如实的告诉了她。

有一天下午，她走的飞快，本以为她是有什么急事，也没来得及问。第二天便告诉我说:你没去真是可惜了，有好多美食呀。看着她双眼放光，口水都要就出来似的，肚子感觉像是又圆了一圈。

有了第一次的破例，就会有第二次，第三次。如果是这样，还不如直接就放弃的好。

2

寝室里四个人，每个人都同时报考了英语四级。学英语，多数人第一个会冒出的想法就是要记单词，当然这四个人也不例外。从记单词这件小事开始，虽说事情小，投入的时间也要花费不少。每个人都推荐了自己用的英语软件，因为她们四个人用的都是不一样的，四个人开始准备后，每天都坚持着背单词。

每个人都相互监督，就好像在比拼着谁记单词记的多，离成功就更近一步。

当然遇到的问题也是不少，为什么我做题目的时候看着这个单词好熟悉，可是想了老半天也想不出来到底是什么意思，又要去查这个单词。当看到它的意思的时候，恍然大悟，原来是这个意思。又或者背单词的时候是按书上的顺序记的单词，做题目的时候我记得上一个单词的意思，记得下一个单词的意思，可是唯独记不起这个单词的意思，整个人都有种要抓狂的感觉。

记忆可分为短期记忆和长期记忆，短期记忆就好比如你记了这个单词，当时认为自己记住了。可是等过了一段时间后，你就忘记了。长期记忆就好比你记住了这个单词，然后你每隔一段时间再去记一次，再隔一段时间再记一次，这样反复就会形成长期记忆。一看到这个单词，下意识就知道了这个单词的意思。

单词就是靠一点一滴的去积累，有的些人并不喜欢干巴巴的背单词，而是喜欢在做题时背单词。每个人都有自己学习的一套方法，你不可能一步登天，觉得只要我背了就感觉一定会记住。

荀子《劝学》中有有一句话，“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有一步一步的积累，是不可能走完千里的;不积累细小的流水，是不可能汇成江河大海的。

你不可能三天打鱼两天晒网，也不可能一步登天。你唯一要做的就是脚踏实地，一口是吃不成一个胖子的，如果你是胖子，那么你一定是吃了很多口……