平板支撑,一个曾经火爆全球的健身项目。
第二天,感受到腹部肌肉有酸痛感,一分钟的时间不再感觉漫长,后期可以在增加练习次数!
2019-1-18平板支撑第三天,腹部有酸胀感,一分钟的时间比之前过得快。
本文标题:2019-1-17平板支撑第二天
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