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践行易效能第一周,周期周一至周日,为很强班级周监视,周期更改为周日至周六。
早起:每天自然醒5-5:30,其中一天5:47
阅读:《高效能人士的七个习惯》阅读一半,
运动:2天,每天3公里,边走边听〈和Emily一起练习口语〉
班车时间追剧《楚桥传》
今天听班级周监视,收获非常大,每天读一本书,而我一周读一本书都很困难;以教为学,输入变为输出
下周7月16至7月22计划:
1.早睡早起:5:00起床 10:00休息
2.阅读:每天30分钟 阅读主要书籍《如何阅读一本书》
3.运动:3天,每天3.5公里
每天进步一点点,让优秀成为习惯,未来我加油,希望天使3.0班的同学一起加油
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