又是夜班出，算起来，夜班还挺密的。早上9点半开始睡觉，睡到下午三点半被电话吵醒了，却意外的没有头疼。也许是因为楼上的装修团队终于放过我了。
前几天一直在看《番茄工作法》，还挺有意思，所以今天趁天气好醒得早，自己试了一下。像我这样经常走神的，这确实是个不错的集中精神的办法。我还特地下了个计时的app。
整个过程其实还挺享受。就坐在电脑前，把手机屏幕翻转朝下，调成静音，放远一点的地方，专心开始弄我的年终总结ppt。
很意外，没有被别人打断，也没有被自己容易走神的心思打断，更没有发呆。整个25分钟的过程，完全集中在自己手头上在做的事情，效率非常不错。而且到了25分钟闹钟响起了，似乎还是没有想停下来休息的意愿。但是为了不让自己过长时间地集中精力而耗费太多精神力，还是决定停下来，休息五分钟，缓一缓。
番茄工作法还真的是个值得推荐的效率方法，很符合人的惯性，不至于太长，也不至于太短。长时间集中注意力人会容易疲劳，时间不够的话思维容易被打断。我觉得挺适合像我这样的不专心的人的。
今天的效率出奇的高啊，把拖了大半个月的事情终于搞得差不多了，感觉心情都好了很多，也没那么焦虑了。今晚大概能睡个好觉吧？
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