自我肯定
1亲爱的艳宝，我嘉许你，不因为别的，因为是你，你值得被嘉许，值得被爱和守护。
2亲爱的艳宝，我嘉许你把工作和生活安排好，有事情及时做，不拖延，不让能量空耗在拉扯上。
3亲爱的艳宝，我嘉许你每天晚上等二宝睡着后冥想10-25分钟，这让你能够静静地观察自己的思想和念头，也能让你的身体放松。
4亲爱的艳宝，我嘉许你每天做一点公益的心，因为心中有爱才能给出爱。
5亲爱的艳宝，我嘉许你乐观积极的生活态度，相信有一份力量在默默守护，相信生活本身。
6亲爱的艳宝，我嘉许你经常练习止语，如果不是对别人有帮助的话就不要说，抱怨的话更不能说，我嘉许你意识到语言的力量。
7亲爱的艳宝，我嘉许你坚持做自己。
8亲爱的艳宝，我嘉许你清理时间，因为家里两个宝，你总是来匆匆去匆匆，感觉时间被你绑架了，时间在你这一点不自由，清理吧，还原时间的自性。
感恩
1感恩我的包每天陪伴我，装我需要的物品，给我安全感。
2感恩我的水杯每天提醒我多喝水，感恩喝水排毒。
3感恩金钱宝宝支持我衣食住行，我触碰到的，品尝到的，享受到的都是金钱对我的爱，我被金钱好好地守护着，金钱爱我，我爱金钱，今生势必与金钱相亲相爱。
4感恩发明床的人，让我每天可以好好休息。祝福我的二宝早点不喝夜奶，一觉到天亮。
5感恩干奶奶，王奶奶，苏百能等貌美如花的邻居，每天帮我抱娃，让我可以松松手。住在秦潭村里就是好，安静，漂亮，关键是有助人为乐的邻居。
6感恩同事Miss Y，她的生命故事版本给到我很多启发和教育。佩服她内在的力量。
7感恩我的家人，你们是我最大的修行场，守护你们是我最乐于干的幸福事。你们是我的骄傲！
8感恩我的身体，感恩我的每一个器官都爱我，感恩我的每一个细胞都爱我，拥有你们是我最大的财富。
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