昨天一天和今天上午，天空阴沉沉的，22日中午开始还有点降温，好在前几天持续的小雨停了。单位还是按照计划举行运动会，适合咱们的比赛项目包括规定项目和自选项目，其中规定项目是广播操，自选项目主要是拔河、健步走、跳绳等，基本上是集体项目。
考虑到年纪大了，力有不逮，忧心影响集体项目的比赛成绩，就没有报名。但是，工会负责人左一个信息右一个信息，邀请我参加。听人劝，吃饱饭，那就参加吧。有道是: 重在参与。全民健身运动可是不分男女老幼的，参加参加也是无妨。再说，越是年纪大，恐怕越需要参与适度的运动。星期天上午（20日），参加了一个追悼会，逝者才65岁，是因为长期患病加上突发的脑溢血，在参加追悼会过程中，碰到一个认识的人，也就67岁，我发现他相比几年前似乎变矮了，可能年龄上去后人的肌肉会萎缩，钙也会流失，脊椎会变化，于是，原来比较挺拔就变得佝偻了，身高也缩了。之前看到一些描写母亲的文章，包括部分友友写母亲的文章，无不写到母亲到了耄耋之年，看上去往往那么矮小，抱着老母亲看病似乎显得非常轻盈，或许也说明了同样的问题。
我在可以预期的两三个月内，就要跨过中年，步入老年了。我不想过早身高缩下去，更不想佝偻，也不想变得如风烛残年才有的那般瘦骨嶙峋，锻炼恐怕得摆上议事日程了。面对工会负责人的邀约，转念一想，还是爽快答应了，参加了广播操和健步走比赛。
我们参赛的广播操是第九套，八节包含了上下左右的辗转腾挪，运动力度不小，兼有灵活性、柔韧性、敏锐性的多重考验，如要完整地、不打折扣地做下来，也是有难度的，哪怕是在气温骤降后，非得冒一身汗不可。
年龄不饶人，不服老不行。在熟悉套路、节拍和具体动作要领的练习中，的确感到有些吃力，尤其是下蹲起立的过程和手脚并用的跳跃运动，基本上是不听使唤。常言道：人老腿先老。这些年，右腿有点不适，以至于原来上台阶一步可以跨三个台阶现在只能老老实实上一个，原来下蹲不费吹灰之力而现在颇感吃力，因此，练习的时候，不敢多发力，只是简单做点动作，更多是熟悉动作要领，生怕用力过猛后在正式比赛时反而僵硬，也怕接下来健步走腿肚子酸软。
到了大操场外等候，举目四望，看到的基本上是一些年富力强的男男女女，像我这样上了年纪的人可谓凤毛麟角。等候区来来往往的人不少，摩肩擦踵，好不热闹。视线投向运动场外，一排排栾树依然保持着彩妆，可惜天公不作美，无法展现其美轮美奂。运动场一角高高的照明灯塔上一个硕大的鸟巢高悬在上，清楚记得去年就有这个鸟巢，不知道鸟巢依旧在，是否还有鸟儿在寒来暑往中去经营它们的这片安乐窝，是否又有新生的雏鸟在此诞生。
顾不上品味周边的风景和寻思鸟巢的营建与维护，很快就列队入场并开始表演广播操了。早晨在办公楼下面偷看了隔壁部门临阵磨枪式的表演两遍，加上原来的基础，在真正表演广播操的时候倒是一气呵成，除了跳跃运动有点格格不入，其他动作基本上比较完美地完成了。最终的成绩是获得优胜奖，所谓优胜奖也就是等次最低的一个奖。之所以没有更上一层楼，估计我是拖了后腿的。
休息了一会，就开始了健步走比赛。沿途七柺八弯，要走3公里，每个小组6个人，以小组中成绩最差的那个人成绩作为团队成绩，而非计算6个人的平均成绩，也不是接力赛。换言之，小组中哪怕五个人动如脱兔，但只要有一个人慢如乌龟，这个小组要取得好成绩就勉为其难了。
这样一个赛制，这样一个规则，使得我压力陡增。为啥子？一是顾虑年纪大，体力不支，比不了生龙活虎的年轻人，担心拖后腿；二是近年来腿脚不怎么利索，前面已经说了；三是最近比较长的时间没有正儿八经地走路了；四是参赛者往往是精锐尽出，大多数是个中高手；五是比赛当天我先走到家附近单位的车队坐通勤车，然后到了郊区单位还要吃早饭，再走到办公室，这一路就有差不多3000多步了，也就是先要消耗一定的体力。
等到正式开始比赛，也顾不了那么多，就是跟随大部队一个劲地朝前走。按照规则，比赛不能跑，也不能双脚着地，也就是两只脚必须踩实，然而，只要有竞争，就会出现“卷”的情况，我就发现有部分人违规了，从我身后跑过去的一拨接一拨。我走了一段路，觉得有点口渴，可是中途没有补充水分的，只是在终点站有香蕉、矿泉水、能量食品、饼干，这也影响了我的发挥。
一如预期，我在外面团队六个人中的确掉队了。不过，等我走到了终点站，耗时31分钟，这就是我们团队的最终成绩。凭借这个成绩，我们团队拿到了三等奖。别细看这个三等奖，因为超过了一半的团队。
（拍摄于2024年10月22日）
图1
图2
图3
网友评论