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成年人的自制力

成年人的自制力

作者: 王豆豆_8331 | 来源:发表于2021-04-29 15:57 被阅读0次

自制力可以帮助成年人戒掉不良爱好、无效社交,逐步培养有益的兴趣爱好。

有了更多的自由时间,你会开始考虑职业生涯规划、理财规划、健身计划、读书计划、自身增值计划。

缺点是成年人的自制力极差,加入你一天打破了这个规则,那你就会连续断很多天,最终重新进行自我建设、修复自制力系统,而且这种情况往往会往复循环。

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