现在的时代是一个信息过剩的时代，无时无刻我们都会主动或者被动的接收到很多信息，有时候我们会觉得很累，但多数时候是焦虑，因为信息过多，我们没看见过程，只看见别人的结果，甚至不知道是不是真实的结果，就会反思自己这么努力却还是没有成绩。
你有没有想过，你真正需要这些信息吗？你了解这些和你毫不相干的人吗？你知道他成功的前因后果吗？知道他为此付出了些什么吗？你会说我并不是嫉妒或者是羡慕，对，我们只是因为这些信息冲击的很焦虑，进入悲观或者自责。打乱了我们自己的节奏，每个人都有自己的节奏，这个时代真的是机遇很好，总觉得抓不住可能就错失掉了成为亿万富翁的机会。 可是那些我们看似别人成功的信息又会给我们多少启发呢？所以我们最应该做的就是让自己学会断舍离。
只要做到这几步，就可以轻松的拥有断舍离的人生。
1.定期清理手机照片。现代人习惯用拍照的方式记录生活，可是有多久没有去清理手机里的照片，手机里的照片是回忆也有很多是需要我们删除的记忆。所以定期清理手机照片会让我们的生活更加轻松。
2.定期整理衣橱。时代的脚步快越很快，时尚的节拍就是更加激昂，一些衣物可能当时只是很赶流行，确又可能不适合我们。所以，定期清理我们的衣橱也会有种轻松自在的感觉。
3.每天晚上冥想，清理一天的思想垃圾。每天冥想可以让自己复盘一天的事情，并且让你有时间去整理哪些事情应该保存在大脑里，哪些事情并没有意义留存下来。冥想还会让你清晰自己的目标，不会因为其他的事情而收到干扰。
4.坚持运动。运动可以将毒素通过汗液排出，让毒素从体内隔离出来。只有运动是最好的方式方法。
5.重新整理自己的朋友圈。把那些无用的交际都去除掉，把有限的时间换更加有价值的交往或者用这些时间来提升自己。人脉这个东西，你永远都要 提供相等的价值才会结交更优质的圈层，所以如果你不够优秀，还是多拿出些时间用来提高自己。
6。定期给自己一次吃素食的时间。让自己的身体隔离高糖、高油、高脂肪的食物，与这些食物来一次断舍离，然后你可以观察下身体的变化，一定会有小小的惊喜的。
7.给自己的心情放个假。抽一个时间，出去走走，让心情放松，断舍掉那些压力，那些负担，那些欲望，那些忧愁。简单轻松的去爬爬山，去游个泳，去山清水秀的小溪边走走，你一定会放下很多。
这七招很简单，但贵在你坚持。一生很短，怎么都能过完。但我们为什么不轻松走完呢？
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