2018-09-19

作者: aha是sw | 来源:发表于2018-09-19 23:21 被阅读6次

    断舍离帮你打造人生的循环系统

    1.什么是断舍离

    断——断绝不需要的东西,减少不必要的购买

    舍——舍去多余的废物

    离=断+舍——脱离对物品的执着

    断舍离不是不买东西,而是打造一个平衡系统,减少数量,提高质量,让消费品质上升。

    2.如何断舍离

    ①打造平衡系统——物品的来去像一个蓄水池,要达到进出平衡

    ②循环系统升级——让高品质的物品进入,提升整体品质

    ③控制数量——购买是一种欲望,每增加一个新的东西就要扔掉一个旧的,让蓄水池里留下的都是真正需要和喜欢的

    3.思想需要断舍离

    对情感的依赖会投射到物品上,因此断舍离扔掉的不只是物品,还是不切实际的愿望和需求。清理了这些欲望之后,核心需求就会清晰起来。

    不需要的知识也应该断舍离,否则它们会占据着你脑袋里的空间,成为垃圾,生出怨念。

    4.行动起来,开始扔扔扔

    看了清单,才发现自己真的有好多需要扔掉的东西。怀什么旧,长什么情,一时用不着的,就不值得保留。

    正好上周末花了一天时间整理衣柜,收拾出了一袋不需要的衣服,看来这周末还得再收拾一次,再搜罗一些出来。想着要扔掉好多舍不得扔的东西,真是又激动又纠结呢!期待清单里的东西都重新过一遍之后,获得思想上的感悟。


    “断舍离”清单,照着扔

    打开你的衣柜、抽屉、杂物盒、化妆包,和里面的无效物品说拜拜吧!迎接新生活就从春天开始,就从这100条“断舍离”开始。

    1戴了会过敏的耳钉和劣质、不喜欢的饰品。

    2有裂痕的杯子。

    3丢了瓶盖后一直没有好好封存的化妆水。

    4淘宝的赠品。

    5曾经喜欢过偶像的杂志和关于TA的一切。

    6旧款式的太阳镜,旧眼镜。

    7存钱罐,零钱尽快兑换。

    8破洞、单只、失去松紧的袜子。

    9微信或QQ上所有不愉快的聊天记录。(除了别人找你借钱的)

    10年会上抽中的不实用的奖品(心疼中奖绝缘体3秒钟)

    11过期食物过期药,定期清冰箱。

    12旧内裤和没有保护作用的胸衣。

    13过期的过多的优惠券和发票。

    14廉价衣架。

    15不会再看的DVD/VCD/CD。

    16用不着的清洁工具。

    17过多囤积的塑料袋、垃圾袋。

    18一直没用上的吸管和一次性餐具。

    19满满插在笔筒里却不出水的笔。

    20三年都没有穿过得运动鞋。

    21过期化妆品,用不着的化妆品。

    22失效的长久不用的指甲油。

    23旧日历。

    24没用尽的润肤露和牙膏。

    25坏掉的行李箱、拎包。

    26没用的明信片和贺卡。

    27干枯死掉的盆栽。

    28从酒店拿回来的洗漱套装。

    29放了很久都不想吃的零食。

    30旧厨具比如有点不灵的高压锅。

    31坏掉一支的耳机。

    32发黄的T恤和白衬衫。

    33两季不戴的围巾。

    34以前手机的手机壳。

    35不用的钥匙扣。

    36化妆品的外包装盒。

    37从来不看的旧课本。(我知道你怀念青春,但该放手了。)

    38过期药。

    39帽檐被压变形的帽子。

    40已经看过放在那好久也不翻的时尚杂志。

    41过时的所有衣服。(再好看也不会再穿,除非你能hold住复古范儿。)

    42脏兮兮的抹布和洗碗巾。

    43不好用的指甲刀。

    44滴了精油依然干涸的睫毛膏。

    45从来不用的调料。

    46你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。

    47一年之后还没用完的防晒霜。

    48你根本不喜欢的旧香水。

    49没弹性的头绳。

    50被人盲目种草的保健品。

    51漏了洞的胶皮手套。

    52生锈的扳手和螺丝刀。

    53干了的502。

    54退订所有广告电子邮件。

    55不用的软件都删除。

    56旧钱包。

    57坏掉的表。

    58好看空烟盒空酒瓶。

    59不亮的台灯。

    60划坏了的桌布。

    61前段恋情的遗物。

    62很多年前就废弃的座机电话。

    63宠物从来不玩的玩具。

    64枕着不舒服的枕头。

    65落灰的外卖单。

    66家里小孩已经不用的各种玩意。

    67破了洞的丝袜。

    68根本不想铺的旧床单。

    69电影票根(如果你也很怀旧,请用收藏夹放好)。

    70那个"总有一天你会用到"的蓝色眼影。

    71用了一次就扔一边的洗洁精之类的。

    72空花盆(要么种上花,要么扔掉它)。

    73不种花的话浇水壶也扔掉。

    74孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。

    75不用的卷发棒直发器。

    76各种试用装小样,赶紧用掉不然就扔。

    77不合身的腰带。

    78失去粘性的便利贴。

    79打扫卫生找出来的旧唇膏,重新买吧。

    80装饰用蜡烛,你现在不用一辈子都不会用了。

    81你的旧日程本和根本没有在用的。

    82旧闹钟,名片(拜托你现在有手机了)。

    83开会发的名卡和文件夹。

    84在抽屉里等着扎你的大头针。

    85一大堆没用的书签。

    86旧电池。

    87已经涂完的《秘密花园》。

    88用不到的鞋带,可能一辈子都不会戴的帽子。

    89旅行宣传册。

    90一个不爱你的人。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:2018-09-19

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jlgwnftx.html