生命在于运动

今天和同事一起去散步。

走着走着，他们就说我长胖了好多。

好像确实是长胖了。整天坐着不运动。想不胖都难。

但是，好像十多年都是这么过来的。也没交见胖了啊！

同事说：现在你以为还是以前啊！以前年轻，新陈代谢快。现在年龄来了，新陈代谢慢了。

整天做着不动，肯定就长胖了。

想想好像好有道理。

到了这个年纪，好像差不多该去加入广场大妈的刚行列了。

但是，我偏偏不太爱运动。

散步爬山，也是因为是他们，我才去的。平时，我都不愿意去。

最近，在家偶尔也会做5分钟的运动，但是，似乎没啥作用。

但是如果说胖了很多了，去称也还好。但是不管怎么样，可能真的应该开始运动了。

生命在于运动。

可能真的要开始运动了。

生命在于运动。