今天凌晨被窗外呼呼的风声吵醒，要知道我这窗户可是双层中空玻璃，隔音效果还是蛮好的，就是这样我都能被窗外的风声吵醒你就知道这风得有多大了。
在床上躺了一会儿，想起厨房的窗户还没关，赶紧趿拉着拖鞋跑到厨房，一打开厨房门，嚯～一阵凉风迎面扑来，这也着实是有点冷了啊！赶紧关上窗户跑回卧室。
卧室的温度还可以，这大风刮了一阵也慢慢小了，可以好好睡觉了。结果早上一醒来，就感觉腰有点不太对劲，趿拉着拖鞋来到客厅，竟然感觉有点冷，这真是降温了不少啊。洗漱的时候明显感觉腰已经有些不太舒服了，赶紧拿了膏药贴上，甚至还贴了个暖贴，一上午腰虽然不太舒服但是还在可以忍受的范围之内，中午吃完饭，又换了个暖贴，然后躺着休息了一会儿，结果等我休息完想要起床的时候，突然发现我这又不敢动了，稍微一动就钻心的痛，整个腰都不敢用力，而且连带着腿也不太舒服，但是还是强撑着站起来，站是站起来了，但是腰还不敢直起来，扶着墙走了几步，已经痛的有些冒汗了，但是我知道我必须得继续活动，忍着痛又走了一会儿，然后坐下休息一下，感觉稍微好一点了。休息了一会儿又抹上一些精油软膏，暖贴继续，然后又趴了一会儿，平躺了一会儿，这感觉才缓解了一些。
平时还好，这一变天，一降温这腰就不舒服，现在这膏药暖贴都成了必备了，人家古人云春江水暖鸭先知，我这倒好，阴天降温腰先知。看来这以后要好好保护一下我这老腰了，最最重要的就是要注意保暖，注意保暖，主要保暖！
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