学习一定要去学完整的有体系的知识，如书、论文等。
先区分下什么是完整的有体系的，什么是不完整的没有体系的。（具体穷尽就不区分了，大概分下）
完整的有体系的，如书、论文，基本达到出书标准的，都有一定的质量，能成体系述说。
不完整不成体系的，如碎片文章、部分微信公众号推文，看了一点，就断章取义。
为什么要学完整的有体系的呢？
因为没有体系你学到的是记忆而不是思维，记忆很重要，但是缺少思维就如质料缺少了形式，带给你的只是杂多。
那为啥有些时候碎片化学习感觉对自己帮助很大呢？
有可能是错觉，也有可能形式（思维）已练就缺质料激活。
形式重要，质料更重要。缺少形式，质料只是杂多。缺少质料，形式将无任何意义。
人作为最终目的，要追求自我完善，但人的精力又是如此有限，通过看书的方式获得形式（认知升级），就像站在巨人的肩膀上，省却无数摸索的时间。有了形式（思维），下一步就是拥抱世界，用你的眼耳鼻舌身意感知世界获得质料，如此人作为目的，也就有了形式质料统一，境界升华。
听过一句话:不要用战术的勤奋掩盖战略的懒惰。
套用下:不要用记忆的勤奋掩盖思维的懒惰。
催眠之用，多不严谨，且看且笑，共勉。
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本文标题：睡不着写的催眠
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