人际关系治疗

一个孩子A某天在照镜子，她同宿舍的另一个同学B对她说，你看起来好矮。

这个A同学内心是生气的，是难过的。但她没表现出来。闷在心里，闷出了内伤。

因为想想都是生气的。

而这样的情绪很影响人的精力。有时啥也不干，也觉得累。

A同学应该表达出来。她可以把自己的感受告诉B同学，：“你这么说我，我有点不开心，也有点难过。以后可不可以不讲了。”

如果对方B同学耍赖，说她是开玩笑，A同学可以平静地说：“那我也开个玩笑，你别生气哈。”

然会，找个对方的痛处，戳上一戳，比如，可以说：“你也好肥啊。”

让对方体会下，下次不敢在你这里再放肆。