规划

一、个人成长：

原则：为生命负责，为身体负责

十年规划：1、找到生命意义；

2、锻炼身体、调解和释放情绪

年度目标：1、参加第三期助教班学习，至少参加一论复训，将注意力放在自我探索

          2、坚持瑜伽和游泳

行动计划：

1、阅读陈老师推荐书籍和自己喜欢的书（自己想读的12本）

2、参加线下共修活动，听线上读书分享及群里个人分享，有意识参与群里沟通

3、每周练习瑜伽至少2次，游泳2次

4、选择静心的方式处理情绪

二、家庭生活：

原则：为情感账户不断存款

十年规划：让聆听成为习惯

年度目标：增进亲密、亲子与父母之间的关系

行动计划：

家庭责任：选择性承担负责

亲密关系：每周一次共同分享心得体会

亲子关系：每天及时欣赏孩子

亲密及原生家庭关系：每周与家人看一场电影；每年安排两次家庭旅行（邀请带老人参与）

三、事业发展：

原则：有持续热情的事，可以服务大众的

十年规划：儿童教育或儿童咨询方向

年度目标：找到事业方向

行动计划：

事业选择：儿童教育或儿童咨询方向

职业发展：找一家幼儿园做公益老师

能力提升：加强自我学习的同时学习儿童心理学方面的专业知识

财富收入：顺应当下经济情况安排资金，保证生活和学习之用，其他还没有打算

四、人际交往

原则：扩大影响圈

十年规划：用自己成长影响身边的每一位

年度目标：带动朋友走向自我成长的路

行动计划

朋友相处：支持到每一位，不再泛泛的交友

社会责任：分享