每天睡前，念一遍当天感恩日志和冥想

现在，我觉得只是每天写感恩日志还是不够的，还需要每天睡觉之前再念一遍当天的感恩日志。

然后再冥想，冥想真的很重要，很多成功人士基本上都是早晚冥想，冥想会带给我们人生更多的可能性。

虽然冥想过很多次，都是想着想着就睡着了，但是还是得努力尝试，让睡前念感恩日志和冥想成为我的习惯。