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每天睡前,念一遍当天感恩日志和冥想

每天睡前,念一遍当天感恩日志和冥想

作者: 小县城生活日记 | 来源:发表于2020-03-11 14:36 被阅读0次
花开了

现在,我觉得只是每天写感恩日志还是不够的,还需要每天睡觉之前再念一遍当天的感恩日志。

然后再冥想,冥想真的很重要,很多成功人士基本上都是早晚冥想,冥想会带给我们人生更多的可能性。

虽然冥想过很多次,都是想着想着就睡着了,但是还是得努力尝试,让睡前念感恩日志和冥想成为我的习惯。

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