又是一天作息不规律的晚上。今天早起来之后精神不是很好，一直在打瞌睡，想想真是自作孽不可活，明明可以早睡却是到时间点之后，不断的拖着，结果导致后续精神不佳。
现在正式写出来，作为一个训诫，晚上11点之前，一定要闭眼睡觉。其实还是因为作息习惯不好，没有敏锐的危机意识。身体不好一切都是免谈，身体是革命本钱。
每天的阅读习惯也是，要求在一开始提出并且要做的时候，都是能够有较好的坚持的。只是随着时间的推移，慢慢的人的惰性就体现出来了。因此，在一开始坚持做事的过程中，再不养成一套良好的习惯，那么基本上，很多的事情都是无疾而终的。
大部分人，每一个都是为了活着而活着，不知道目标，不知道自己到底追求什么。其实人除了，吃饱喝暖之后，都应该有更高的追求，这样才能活得更好，活得更像个人。
有句话说得很好，这里记录下来共勉：你的梦想经不起偷懒的过程。
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本文标题：作息规律的重要性
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