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规律作息的重要性

规律作息的重要性

作者: 小min的花园 | 来源:发表于2022-05-04 11:20 被阅读0次

            今天上完一节课才发现,身体状态对一节课有多么重要。之前上课的时候状态很好,声音洪亮,可是今天的一节课,我的声音嘶哑,感觉有些力不从心,感冒了鼻塞,整个人的状态也不是很好,所以,从今天开始,我要好好爱护自己的身体,好好吃饭,好好睡觉,规律作息。好好上好每一节课。加油

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