文：Hu 丨 责编：Mia
艾妈呀，你是不是觉（请跟我念Jiao三声）得自己的听力特别 low？？哎，我也是，那你说可咋整？着急不？想知道咋回事不，说爱我，我就允许让这么优秀的自己来给你分析一下……
对于很多爱宝来说，听力简直就是从小到大都无法言说的痛！本宝宝虽然已经这么优秀了，但不得不心痛地说，宝宝的听力也是真心不咋地。（心碎）
这听力不好根本不能怨宝宝你知道吗，宝宝的老家作为全中国仅有的那几个自治省份之一的大城市，高考压根就不考英语听力，这才是BIG-CITY 丝带儿……所以我并没有接受过系统的听力训练，也没有意识去提高听力。到了大学以后，说着宝宝那东北苞米茬子味的English，然后心里默念无数遍：“你们这群无知的南方宝贝尽管嘲笑去吧！宝宝究竟是造了什么孽，生的如此优秀的我引来你们这般妒嫉生恨！”
可是，进入英语专业之后，你们又怎能懂宝宝内心的痛。听力课如历炼狱，口语课味同嚼蜡，个中心酸，只可意会。
许多英专和非英专的爱宝们都知道，不过专四，没有学位证，不过专八，哪好意思说自己是英语生，变态的听力练习材料不是VOA就是BBC，题目也大多是选择、段意总结、或是简答。录音都放完了，你还没进入状态，宝宝心里苦，但宝宝忍着……
后来，本宝宝尝试过很多练习听力的办法，走过的何止是弯路，是坑，大坑！所以，即使到现在，宝宝都不敢骄傲的说听力很好。再后来，宝宝在给宝宝的学生们上课的过程中发现，除非你不是一个好宝宝，否则一般坚持练习三个月左右，都会有提高。
本宝宝总结了一下，众多爱宝们遇到的问题无非也就那几个。过度在意听不懂的词汇。很多时候，你听到了某个单词，但没有听懂，不知道什么意思，于是你就开始纠结呀，造呀，作呀，一个劲想呀，强迫症呀……那你寻想啥呢，想也想不出来啊！然后，听力结束了，然后，你还是没想出来，然后，就没有然后了。
本宝宝还发现了一个特别有意思的事儿：
1、你虽然完整地听到了整句话，并且也没有生僻词，但是整句话的意思没有听懂；
2、句子太长，听到后面已经不记得前面说了什么，逻辑不清；
3、 完全听不进去，碰见听力就紧张
听出来的效果好比下图。。。
归根结底就是你的词汇、语法、句型不过关，这是属于语言本身的问题，说明你的基本功真的不-咋-地！逻辑、记忆力、分析能力均差，这属于大脑认知的问题。
认知不够勤能补拙；对听力有心理障碍，这是属于心理问题，每天面对着镜子，对自己说100遍我叫不紧张，那你要是还障碍，应该就不是心理问题了……额，至于是什么问题，这个宝宝就不好说了。
言归正传，本宝宝又要认真起来了。（咳咳，敲黑板！）
语言本身的问题来说：
词汇不熟悉，最好解决—背单词。这可以提高我们对单词的认知度和听辨度，缩短大脑反应时间，从而达到一听就知道的目的。当然，每个人不可能做到背完整本字典，在听力的过程中也一定会遇到生单词。如果碰到这样的情况，先过，等听力结束后再去研究单词。千万不要因小失大，因为回想单词的含义，而丢了整句话的意思。
倘若只听到了零星的词汇，而不是完整的句子，只能说明语法不过关。没有形成系统的句法结构，语言还停留在词汇的阶段，听力的文章虽不会像写作那样长杂难，但是各种从句还是有的，对话类的以宾语从句居多，陈述类的多含有定语从句或状语从句，如果本身对语法、句法很陌生，仅是阅读都得放慢速度分析语法，则很难在听的时候形成句子。
所以才会出现，只听到了一些词，连不成句子的情况。面对这样的问题，可能就需要好好补习一下语法了，多看多读，在明白语法结构的基础上，培养语感，掌握语言的连续性。
认知问题来说：
听到一句完整的话，没有生单词，但是没听懂，这就属于我经常跟学生说的，你听到了，但是你没听懂。为什么没听懂？一方面，和理解能力有关，试想一下，中文的听力也会有这样的问题，发言人说了一番话，你并没有理解意思。另一方面，没有仔细听。
想想看，你们读书的时候，老师有没有在课上总说一句话：听课不要只带着耳朵，还要带上大脑。听英文听力，也一样，耳朵仔细听，大脑要学会分析，分析说话人的句子逻辑。从听到到听懂是一个漫长的过程，这里面有一点需要注意，就是anticipation（预测），这是同传当中非常重要的一个技能。但是，即使不做同传，只是日常的母语交流，你在用心和对方说话的时候，都会去预想他接下来会说什么。
听英文听力也一样。其实和中文相比，英文的特点一般会先说事情的结果再去补充原因或者条件，中文往往相反。所以听的时候一定要去听重点。
如果文章很长，听了后文忘记前文，那就是记忆力的问题了，当然也可能是没听太懂。我在做交传的时候发现，一般情况下，英到中，如果我完全听懂了，即使不记笔记，也能翻译出至少百分之80的内容，如果没有太听懂，即使记录了很多，也是要么有前文，没后文，要么有后文，前面全忘记了。
记忆力是可以训练的，这个我以后会在讲口译的文章中细说。如果你觉得自己记不住，适当地用笔记录一些提示性的词汇，好记性不如烂笔头。
心理问题：
我来分享一个我的经历，我听力取得突破，是在BEC高级的考场上，我个人觉得BEC高级的听力考试是大学阶段最难的，难度大于专八。为什么这么说呢？
首先，BEC高级的听力题型很丰富，不像专八很单一，其次，BEC的听力和商务有关，基本选取的对话都是现场的材料，发言人说话带口音、现场很嘈杂，听不清。最后，我考BEC那一年，听力尼玛居然是外放的啊！！！
我不知道你们什么感受啊，可能是习惯问题，英专的学生听力课全都是戴耳机的啊！！！平常练习也没有人会外放的啊！！！大家都是戴耳机自己听自己的啊！！！
考试那天，到了考场我发现，一台录音机端正地被摆放在讲台上，我整个人就不好了，开始慌。因为我已经很久没有外放过听力了（电影除外），而且我还坐在教室最后一排的角落里，当时就觉得前面再瘦的人都是胖子，因为会挡住声音。可是，慌张是没办法的，我就告诉自己，那就听吧，反正听力是我的弱项，这种条件因为听力没通过考试也正常。
心态放轻松了，反而听起来效果好多了，我听的时候就有感觉，因为都听懂了，做起题来很顺。从那之后，我好像就克服了自己的恐惧心理，其实也是因为建立了自信心，这两者一定是相辅相成的，所以不要害怕听力，越害怕越听，越不行越练，总有一天，有一场考试，有那么一次，让你消除这个心理障碍。
英语要想学得好，就要有趣有料，有方法，希望上述方法对大家有所帮助，共勉！
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