一切从早餐开始

一直以来在孩子上学期间我都是5点20分起床，精心的为家人准备早餐，说起精心也可以说是用心，之前看过胡老师给儿子准备的幸福早餐颇有感想，觉得早餐不光是为了让孩子吃饱还要吃好，儿子初中的时候就常说腿疼，后来咨询医生说是生长疼，需要在饮食上注意摄取全面的营养，便开始注重早餐营养问题了，胡老师的早餐中除了肉蛋蔬菜以外还有水果和坚果，也就学着买些水果搭配起来。不过坚果至今没加上，主要原因是我的牙齿不好不擅长吃有硬度和食物，所以每次总想不起来买，需要检讨不能用自己的喜好去衡量别人的标准。

儿子上高一的时候我每次都是陪着儿子一起吃早餐，边吃还能聊几句学校的事，然后和儿子一起下楼他上学我去跑步锻炼，后来老公说他要早上开始锻炼，我大力支持，这么多年老公都是不睡到最后一分钟绝不起床。为了老公锻炼我只好牺牲自己锻炼的时间，因为还有一个小儿子需要有人在家陪着，今年的整个夏天就是在这样的安排中度过了，昨天忽然问想到为什么不能趁大儿子吃早餐的时间去锻炼一会？足足有半个小时的时间呢，和老公以商议决定不陪儿子吃早餐先去跑30分钟再说。于是和老公用半个小时跑了一个来回，回来不误大儿子上学。感觉甚是不错，原来真的是像别人说的那样，时间就像海绵里的水一样，只要挤就有。