朋友的提点，让自己想要更深入的去了解自己，我想知道自己的内心发生了什么？是什么让自己极度的不安全，让自己恐惧，让自己害怕，让自己蜷缩在角落里。
在这里我看到了内在的那个自己，才明白，原来发生过的很多事，我一直选择忽视，选择逃避，选择压抑，发生的那一刻，没有让情绪流动起来，没有去和自己对话，我选择了逃避的方式，没有看见内在的那个自己，其实很需要自己，很需要自己可以鼓起勇气去保护那个受伤的自己。
对不起呀，我一直在压抑自己，那些情绪一直停留在体内，压抑在某个角落里，尽管看不见，它们一直都在，身体一直都记得。
谢谢你，让我看见了你，看见内在的那个你，一直在努力的呼救，想要让自己变好，想要我不顾一切的保护与关爱。
我看见了，我感受到了，当觉察到那些情绪，我们一起对话，一起鼓励，一起努力的走出来，看看那些不同的世界，我看见你的流泪与委屈，因为我终于看见你了。
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本文标题：《萨提亚深层沟通力》
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