说了一个假期的跑步，今天终于付诸行动了。
今天早晨，破例六点多就醒了，从阳台往外望去，绿树丛丛，一缕缕淡淡的晨雾弥漫在空中，路边，偶尔看见一个个年轻的身影闪过。对了，去跑步！没有运动鞋，穿拖鞋也行！
沿着小区外的方块路，我独自一人慢跑着，嘴里不停地有节奏地吸气，呼气，一圈下来，只是觉得双腿发沉，其他的还好，汗也不多，也许是还没达到极限只吧！
今天是个好的开头，希望自己能够坚持下去，为健康，加油！！
夜幕降临，小区院坝里广场舞的音乐响起，我按捺不住，也加入了广场舞的队伍中，随着节奏鲜明的乐曲声，她们时而拍手，时而旋转，时而跳跃，我也学着她们的样子，笨拙地转来转去，她们出左手，我却扬起右手，手忙脚乱地当着南郭先生，队伍中有身材苗条的美女，也有肥胖的太婆，她们好像很熟悉的样子，彼此大声地开着玩笑，很开心的样子，可惜我听不懂她们说的什么。不管舞姿美不美，反正要锻炼！！
晚上，回来打开简书，读到一篇文章，题目大概是:别人比你有才，比你漂亮，都那么自律！其中有一句话让我十分震惊，你身上的每一块赘肉，都是你不自律的后果！据说上海某幼儿园招生，要看父母的体重，偏胖的父母孩子就报不了名。看来很奇葩，园方解释为胖的父母不会自律！
自律，是当你面对一桌子让人垂涎三尺的美食时能放下筷子！自律，是当你本该做事时拒绝贪玩！！
自律，从控制体重开始，看看她们，身材本来就比我好，我还有什么理由不锻炼，不控制呢？
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