早晨打开网页,读到一则推荐某款英语阅读软件的短文,开篇写到:“朝九之前,你在做什么?你知道早起1小时,一年就是整整365个小时,以上班8小时来计算相当于多出了45个工作日。你有没有想过,上班、上学之前的这些时间会改变你的余生?”这篇文章意在鼓励学英语的人早起听读英语美文。
曾经也是在网上读到 Harvard 的一个著名理论,说的是人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有益的演讲、讨论,你会发现,你的人生正在发生改变。这个理论得到了广泛的赞同。包括我自己,也是深以为然。毫无疑问,每天一两个小时坚持阅读学习,日积月累,聚沙成塔,集腋成裘,由此产生的厚积薄发效应一定是显而易见的。这似乎已经成为具有良好的阅读习惯者的一种共识。
然而,作为一个爱晚起者,我却几乎对早起的益处毫无感知。其实也不是没有察觉,偶尔的早起,或者在夏季相对的早起,呼吸早晨的空气,沐浴温煦的晨光,或者稍事运动,或者静坐阅读,那种静谧清新的愉悦和美妙,也是让生活添趣不少。以这样的姿态开启的一天,总是能感知到更多的积极、快乐。但是,对我而言,这样的晨间时光少之又少。多数的日子,都是在手机闹铃的执着呼唤中睁开迷蒙的双眼,匆匆洗漱,匆匆早餐,然后出门成为大街上行色匆匆的上学族、上班族中的一员。
曾经有记者问科比:“你为什么如此成功?”科比反问记者:“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”记者摇摇头。科比说:“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”当下,日本倡导从夜型社会逐渐迈向晨型社会,“晨型人”新型族群正在迅速掀起风潮。当喧嚣了一天的城市尚在沉睡,“晨型人”却已经开启了他们忙碌而有序高效的一天。显然,作为拥有5枚总冠军戒指、并一直努力地渴望全方位超越乔丹的洛杉矶湖人队的当家球星,科比就是一位勤奋的“晨型人”。科比为什么成功?答案已显而易见无需赘言。
都说,世间唯有时间是最公平的,无论贫富贵贱,豪门还是草根,每个人每天都拥有24小时,不多一分,不少一秒,但是这24小时的作用,却是因人迥异。那些像科比这样坚持每天早早起床的晨型人,因为充分利用了早晨这段黄金时间,他们的一天比别人长,效率也比别人高。
中国也有句俗语叫“早起的鸟儿有虫吃”,这句话原本也是用于勉励勤奋的俗语,现在越来越多地被用于励志。且不去说早期的人儿能收获到怎样成功的果实,单单是吹吹晨风,听听鸟鸣,看看大多数还在睡梦中的人儿无缘见到的凌晨四五点钟的城市的样子,或者在早晨的静谧里独享阅读,哪怕只是给家人做一份简单的早餐,不也是一种别样的人生体验吗?
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