自我成长是一件很有趣的事，尤其是每天进步一点点带来的喜悦。
这时就有人反驳我：
“你胡说！明明那么痛苦！”
如果你觉得痛苦，那是因为你的努力没有让你成长，看不到正反馈的付出就是一种煎熬。
如果你想实现自我成长，需要给自己一个「环境」养成习惯。
为什么是用「环境」养成习惯？
学习有4个阶段，第一是学习、第二是练习、第三是实习、第四是惯习。
学习和练习都是对内的，实习是对外，时间一长就会养成习惯。
我身边很多朋友都跟老师学过金句课，但是真正一直在用金句的只有20%。他们知道沟通很重要，所以才会买课学习。可一旦学完，也就抛之脑后，没有做到学以致用。
因为他们没有在一个人人都在用金句的环境中。
人是可以被同化的，无论好的还是不好的。
我年初刚学金句，我就用在周围的人身上，属于实习。她们给我的反馈是，说话太肉麻、太不真切。因为她们平时说话、做事都是直来直去，很少有被人这么夸的经历，自然不习惯。
如果是你，你会怎么做？以后对这群人还继续用金句吗？我想会有一部分人听到不好的反馈后，不再对这群人使用金句。
你对这一群人不用金句，你还能做到对别人用金句吗？很难的，一会这个样子，一会那个样子，来回切换，并非易事，你会觉得麻烦。心想，干脆都不用了，就我一个人用金句很奇怪，而且也没有让我收入增加。
我的选择是继续用金句，只是在面对她们的时候我会夸的时候更深入、具体。因为我知道，这个时代真的很缺好好说话这个能力，同时没有人是不喜欢听漂亮话的。
为了让自己继续礼貌用语，我做了一个选择，让自己一直呆在这个人人都在用金句的环境中，现在是第9个月。
因为这个环境，我养成了对任何人用金句的习惯。别人听了开心，我自己也会被他们的积极情绪感染，最后获益的还是自己。
成长这件事，短时内并不一定要用具体的数字来监视，情绪上的积极体验也是成长的一部分，因为只有当你的情绪高涨时，你做事也会容易坚持。
祝福你，选择一个好的环境，帮你养成一个好的习惯，为你的成长目标加上一点动力。
我是吉吉，很高兴认识你
每天5点多起床
坚持锻炼第256天
感恩日记的第267天
自制营养早餐第890天
热爱生活的90后情感心理咨询师
这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。
❤️你真了不起，能看到这里，感恩阅读
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