看了好几本书，想好好做个总结。但是没有时间，首先不能否认我有乌托邦的弱点，因为太追求完美主义，所以养成了拖延症。又或者已写了一半自传，但觉得文风不对，搁浅两周。实在没有脸写学习自传，只敢写人生自传，因为在学习上，真的没有进步很多，只有开智推荐的书看了几本。但在人生，自我感悟上，确实进步了不少。
每天都在慢慢调整以前松了26年的神经，调节与人们相处的心理舒适度，试着去放下，去拿起。试着不那么在乎。
看了好几本书，想好好做个总结。但是没有时间，首先不能否认我有乌托邦的弱点，因为太追求完美主义，所以养成了拖延症。又或者已写了一半自传，但觉得文风不对，搁浅两周。实在没有脸写学习自传，只敢写人生自传，因为在学习上，真的没有进步很多，只有开智推荐的书看了几本。但在人生，自我感悟上，确实进步了不少。
每天都在慢慢调整以前松了26年的神经，调节与人们相处的心理舒适度，试着去放下，去拿起。试着不那么在乎。
看了好几本书，想好好做个总结。但是没有时间，首先不能否认我有乌托邦的弱点，因为太追求完美主义，所以养成了拖延症。又...
这次再把内容往前推，我们再推到处理问题三种常见的错误方式上边，它们分别是悖论、乌托邦症候群和可怕的简化。我承认，这...
改变的终了 一粒麦子 它若不落在地里死了 不论过了多少时候 它仍旧是它自己 他若愿意 让自己被掩埋被用尽 就必结出...
第二序改变的定义到底是什么呢？ 以第十章最开始的案例为例进行分析。参与的双方：夫妻 丈夫的父母。可能的第一序改变：...
步骤： 1.以具体的词语清楚地界定问题 2.探究截至目前为止已企图运用过的解决对策 3.对想要达到的具体改变有一个...
第10章实例，有大量翔实且阐明重点的例子；年轻夫妇与过度关心他们的父母的问题，青少年与父母的互动方式问题，女下属与...
第10章 实例 这章都是具体例子，算是作者具体实践方法的综合。 多做无益儿子想抗拒父母过多的干预和照顾，但沟通无效...
今天是读完本书的收尾阶段。最后一章是完结篇，加上昨天留下的第十章后半段。算是一个结束了。 在写大总结之前，先理清一...
“总而言之：我们认为对于问题形成和问题解决'变与不变'的基本观点，可以应用到各种人类问题的范畴。” 在继上一章那些...
chapter 10 实例 他山之石，可以攻玉，看看别人又是如何能应用 《改变》一书的方法论？ 1. 多做无益 家...
本文标题：#新年觉醒Day10#《改变》：未来
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