最好的养生是把心情照顾好

一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。

心情好了，人就不累了。人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。

常言道，烦恼天天有，不捡自然无。无论到遇到什么，怀着乐观的心接纳，不抱怨，不愤怒，就不会有烦恼滋生。

生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。

努力把一年四季过好，把一日三餐吃好，便是最好的养生，余生做一个快乐而又坚强的养生人！