第7天打卡:
1、单腿倒滑的距离更长
(之前练习单腿倒滑,另一条腿一直不敢离开冰面,今天突然发现,当你倔强地把一条腿硬是要离开冰面,另一条腿其实不自觉地就开始找平衡)
2、压步更加熟练
(原本先练的是逆时针压步,不知为什么,顺时针压步竟然比逆时针压步进步得要快)
今天左小腿巨疼,原以为是被冰鞋磨破了皮,结果发现竟然被磨出一排小泡。
第8天打卡:
1、双足换向
逆时针正压步接顺时针正压步,以及逆时针倒压步接顺时针倒压步。这个动作有助于更加熟练地掌握压步,还有效的避免了长时间只做一个方向的压步而带来的眩晕。
2、单腿S型滑行
这项技能是无意中解锁的,不知道怎么突然就会了。右脚比左脚滑行距离长。
网友评论