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滑冰练习第7-8天

滑冰练习第7-8天

作者: 昵称是随便起的 | 来源:发表于2019-03-21 18:19 被阅读0次

    第7天打卡:
    1、单腿倒滑的距离更长
    (之前练习单腿倒滑,另一条腿一直不敢离开冰面,今天突然发现,当你倔强地把一条腿硬是要离开冰面,另一条腿其实不自觉地就开始找平衡)
    2、压步更加熟练
    (原本先练的是逆时针压步,不知为什么,顺时针压步竟然比逆时针压步进步得要快)

    今天左小腿巨疼,原以为是被冰鞋磨破了皮,结果发现竟然被磨出一排小泡。

    第8天打卡:
    1、双足换向
    逆时针正压步接顺时针正压步,以及逆时针倒压步接顺时针倒压步。这个动作有助于更加熟练地掌握压步,还有效的避免了长时间只做一个方向的压步而带来的眩晕。
    2、单腿S型滑行
    这项技能是无意中解锁的,不知道怎么突然就会了。右脚比左脚滑行距离长。

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