在别人的故事中找到自己的答案二……

      今天下午参加个案《害怕被抛弃怎么办？》的观摩。

      看到案主老师开场时已被大家各自简单的分享关于“被抛弃”这个话题给带入到泪流满面！

      我为了避免自己被带入的太深，有觉知的记笔记，记不下去时就站起来走动走动。用各种方法告诉自己，自己来是为了提升自己以后做个案的能力，是来学习老师的感知力和洞察力以及对问题敏锐的捕捉力！案主的故事跟我无关。

      在案主的叙述中，老师行云流水般层层剥离，使得案主的卡点一点点清晰明了！看着五十岁的案主渐渐的离自己越来越近，不由得替她开心！

      在最后关头，当老师带领案主看到罩在自己脑袋上的塑料布时我莫名的开始有晕车状，开始干呕，难受。根据我学习了这么久的经验告诉我，这个点触碰到自己潜意识里的卡点！

      我起身喝水，跟自己沟通，允许这份难受的存在，并把这个感觉记录下来！在记录的过程中脑壳的左半拉刺痛了几下。在这个过程中个案结束了。看着案主脸上露出会心的笑容！

      同时，觉知到自己内在也有这个恐惧和害怕，在关系中的疏离感，以及对做事的不自信等等。

      看见即疗愈，今天又一次在别人的故事中找到自己的答案！又一次接到丢失的那个自己！渐渐的一层层的褪去自己的盔甲！使得自己更加轻松自在！大概这也是每次参加《空中沙龙》最丰厚的收获吧！

      在观摩中遇见自己；在观摩中提升自己的洞察力和觉知力！感谢每一次老师的用心支持！感谢案主老师的敞开！感谢自己的勇敢前行！