8月8日 星期一 晴
又到周一了，一周怎么这么快。
早餐我一点都没想起来今天要轻食。
早餐：一个鸡蛋、几片腊肉、一点包包菜、一点面条、四分之一玉米，一杯果蔬糊（水蜜桃、带皮葡萄、红萝卜、苦瓜、秋葵、核桃、黑白芝麻）
瑜伽晨练完又渴又累，于是喝了半杯早上多出来的蔬果糊，吃了点西瓜。
午餐：蒸茄子、秋葵、鲍鱼、红薯，炒包菜，三块烧鸡腿肉，盘子里吃完又多吃了一个鲍鱼和一块红薯。感觉七分饱的样子。
晚餐：酸奶拌水蜜桃（三分之一）、黄瓜、两颗葡萄，一口烤羊肉、一口葱花饼（给爷俩做了烤羊肉、葱花饼我尝了一口没多吃）感觉只有五分饱，就这样了。
不管怎么招今天也是按计划来了。
希望自己这个周一轻食记能坚持到底。
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本文标题：周一轻食记（2）
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