周一轻食记（3）

8月15日  星期一    晴

又到周一了，老规矩——周一轻食。

早餐：蔬果豆浆（绿豆、百合、苦瓜、豆角、带皮葡萄）莜面

早餐缺了鸡蛋，因为昨天剩了点莜面想尽快吃掉，如果吃莜面再吃鸡蛋，有点多，天热吃不下。所以就没吃鸡蛋。

午餐：煮了银耳米酒。

无油煮西兰花、胡萝卜，少油炒西葫芦西红柿蘑菇、白煮蛋、玉米粑粑。

午餐给开心果做了红烧肉，计划好的轻食红烧肉显然是不合适的，所以今天的午餐没肉。

晚餐：黄瓜、烤豆腐、玉米粑粑、几颗花生米。（给开心果做的油炸花生米，没忍住吃了几颗）

加餐：葡萄、黄桃

今天就这样了。不是多饿、就是肚子空空不饱的样子。想起来明天可以正常吃了，突然很期待。哈哈哈！

希望自己能将“周一轻食”坚持下去。