每天睡五六个小时，发现到点就自然醒，心里的一桩桩一件件的事，感谢南辉给了我力量和方法去面对任何问题，心境是被压力撑大的，我知道我家目前很乱，不太好，但我相信始终有一天，会好起来的，我深深的祝福哥哥嫂嫂，祝福爸爸越来越好。
面对个人，我否认的时候多，特别面对他人的赞美，总是很不自信，腼腆又不好意思，这些都是不自信的表现，她们告诉我，我已经做的很好了，所以，当别人赞美我的时候，接受接纳并感谢就好，在心里默念对的，我已经很努力很好了。
今天的三只青蛙，跟大哥做一次链接，打一个电话，不说别的，只说近况。不评判不定义不贴标签，不管他说啥，只找自己的不对；运动最少半个钟；本职工作做好。
2022-11-21拍于苏州市。
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本文标题：2022-11-21
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