马甲线D4
作者:
杨晓花_幽兰 | 来源:发表于
2018-10-30 20:13 被阅读1次
【吃】见下图。三餐+加餐(酸奶+黄瓜)

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【运动】跑步机3公里+手机1万步+空中瑜伽

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【感受】越动越不饿,就像越动越精神。
【TO DO】小石头明年就上幼儿园了,为了小石头“面子”,要坚持哦。
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