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Week 7 (2.11-2.17)复盘

Week 7 (2.11-2.17)复盘

作者: 麋鹿Mona | 来源:发表于2019-02-17 14:13 被阅读5次

输入 & 输出

阅读

《逻辑思维的30个技巧》×

《重塑心灵》√

《生命的重建》×

线上课

33线上减脂营 1-2节

整盘阅读顺序练习--麻麻的生日作为练习

Movie & Drama

《来电狂响》√

《知否》大结局 √

《도깨비》大结局 × 不着急看完

综艺《咖啡之友》√

《王国》第一季第一集 丧尸片类型突破,

输出

movie & Drama 豆瓣短评 √

知否 + 来电狂响

补齐简书的周复盘 √

Body

体重 

目标71kg

经期提前到来,体重停留73,未降低

训练

心肺1次 ×

力量1次(推)√

Keep课表 4练 完成2练

饮食

33减脂营 保持本周绿卡

基本达成,周末时候会比较困难一些,偶尔黄卡

Work ×

生命数字解读 6位

标单供货商跟进

先从状态调整开始吧,不要太着急

下一步行动

恢复工作状态,早睡早起,阅读以2月提升目标为主

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