减肥25

作者: 持谦守中 | 来源:发表于2020-07-06 12:14 被阅读0次

      明天高考,非常时期,祝所有考生学有所呈,一切顺利。

        1.早起称重53.9。

      可喜的变化,当初第5天的时候是54.9,距离现在整整20天。当初5天就少了1.7,20天的时间,仅仅掉秤1,离胜利越近困难越大,比较艰难。这53让我想念得太久。今天是25,希望到30时可以达到53.7,还有0.2的距离,好好努力,应该没问题。当初开始减肥时称重56.7,一个月的坚持可以掉秤3,也是非常完美的。

      早餐:两包益生菌,两包青汁,一个鸡蛋,两片全麦面包。

      2.午餐:一碗茄子蛋汤,四块带鱼,一碟青菜炒香菇,一碟龙虾炒青椒。

      睡前称重54.9。

  3.晚餐:一碗杂粮粥,两片全麦面包,一个鸡蛋,一杯酸奶。

睡前称重54.7。

相关文章

  • 减肥25

    明天高考,非常时期,祝所有考生学有所呈,一切顺利。 1.早起称重53.9。 可喜的变化,当...

  • 减肥25

    一,目标任务:有氧运动58分钟 二,饮食记录: 早:四个烧麦 中:两碗稀饭,白菜,瘦肉 晚:生菜,米线 体重如同k...

  • 25岁节食减减肥,会不会造成皮肤松弛,为什么呢?

    文/莫比富momo 问:25岁节食减减肥,会不会造成皮肤松弛,为什么呢? 你好!25岁的你,想减肥?想通过节食来减...

  • 减肥日记25

    减肥第二十五天2028.10.08 这两天宝宝不用上幼儿园,我们可以睡到自然醒。不过这几天睡得比较晚,早上醒的也比...

  • 25条减肥的真相

    我通过5个月的减肥总结了25条减肥的真相,大家记好了 : 1、减肥从来不是不吃、多动,而是吃对食物。 2、多喝水,...

  • 减肥记‖2 、吃饱了再减肥

    减肥记‖2 、吃饱了再减肥 文/爱琴岛 2019年08月25日 星期日 小雨 自8月2日开始减肥至今已23天了,到...

  • 持续专注做自己喜欢做的事情  少即是多

    今天是自己减肥的第25天,这是自己第一次如此专注的减肥。以前自己是感觉很痛苦,这次感觉很快乐。 以前自己也想减肥,...

  • 选文之五 我被忽悠撞了一下腰

    2015年3 月31日 减肥第25 天 自我宣布减肥以来,好评如潮,收获鲜花与掌声无数,点赞若干,当然,也有冷眼...

  • 我想瘦成一阵风

    性别女 年龄25 身高170 体重135(特别稳定) 有啥减肥的好方法?,

  • 祛湿瘦了25斤!不用节食不用吃药!每天都掉肉!

    来给大家分享一下我瘦了25斤减肥经验吧,那就是减肥之前必祛湿️我以前减肥就很难瘦下来,而且很容易反弹,不管是节食,...

网友评论

      本文标题:减肥25

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gpfwqktx.html