和为贵，我们最常做的就是这个和谐，能够指出别人的问题，是有风险的，也许这样就得罪了人，让自己的路也越来越窄，对立让双方都不舒服，于是选择了和为贵。如何让对方有风险意识，有反思的意识，是先从自己做起，自己如何做的，但也会让别人不屑于这样做。这是每个人自己的选择，有人选择了执着，导致了焦虑，每晚每晚都睡不好。
听了一个故事，一位老师因为失眠要吃安眠药，而有一晚他只吃了一颗，平时都是吃两颗，所以一直没有睡着，于是就起来吃第二颗，家里又没有热水，他又起来烧开水再喝，这样反反复复的，等把药吃完，已经快四点了。喝开水是他的习惯，因为执着开水，折腾了自己大半夜。也是一种焦虑不安的心态。
痛苦是因为我执，我执源于缺乏对痛苦的认识，以及时间长河中无法看清事物的无常无我，因此我们会心生烦恼、内心焦虑。而上...
过去 活得痛苦 是因为执念 现在 我还活着 是因为执念
浮躁有时是因为焦虑，对自我认知的局限导致心理期待值的不当设定。如何平静自己，就是如何对执念的放缓。
执念必然不是在当下。 执念在过去，就是悔恨，悔恨曾经的选择。执念在未来就是焦虑，焦虑还没有发生的事情。 一念起，惊...
人活得比较纠结，大多都是因为对于昨天的执念，和对于明天的奢望。 其实就是放不下。因为放不下所以内心总是焦虑。 总是...
时常我都会感到焦虑，最近在思考焦虑的根源到底是什么，直到现在有些体会分享一下。 焦虑是指对自身前途命运、期望暂时达...
生活中不仅只有苟且，还有诗与远方。这句话曾一度让几代人斗志昂扬，在钢筋水泥的都市里伸出头来，眺望没有见过的远方。 ...
人人都说这是是个焦虑的时代，大家不是因为生存而焦虑，不是因为温饱而焦虑，是因为知识而焦虑。 这是一...
阳光穿透乌云， 不是因为光线力道强劲， 而是因为时间到了， 乌云该散了。 能放下心中的执念， 不是因为执念太重或太...
小豆一年级上学第四周。 即使做了足够的心理调整和准备，这几周我们还是需要不断的调整才能适应小豆的小学生生活。 如果...
本文标题：焦虑是因为执
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