关注扩大

大部分人生下来都是健康，慢慢随着年龄的增长，遇见五花八门的事情越来越多，人的身体沉淀了日积月累的垃圾，如果没有常常去清理，它就会滋生细菌生出病来。

身边的亲人们，看着他们身体有各式各样的问题，尿结石、白内障、肿瘤、腰间盘凸出、膝盖痛、牙齿松动、颈椎病、高血压……

让我回想起，刚生下来的婴儿是如此的健康可爱，究竟在每个疾病的背后都有些什么原由。也不可抹灭每个家族所带来的基因不同，每个人对待亲人们某种病痛的忠诚度，可能会效仿过来，还有后天通过认知的改变，情绪的释放，各种渠道也能改变或是逆转身体的病痛。

关注的事物会扩大。如果我们一心只关注病痛，比如为什么会这么的痛？为什么会是我？难道我要成为个废物吗？那可能会加深我们身体的摧残。我们可与疼痛的部位对话，说明我们已经看到它，把手放在那个部位，去轻轻的抚摸它，看到它的不舒服，它是我们身体的一部分，告诉它我们还是很爱它，它一定会好起来的。反过来我们要投注于健康的其它部位，还有它们健在。