成长型心智
我理解的 用进废退，一起都在变化，能力是可以通过你的努力来培养的，通过努力和个人经历来改变和成长。教育和练习可以带来智力上的根本改变，有明确的自我感知。
eg： 玩未来之光游戏，相信自己的逻辑能力 记忆能力是可以通过修炼提高的。
固定型心智
我理解的 有天赋，聪明，相信自己的才能是一成不变的，智商决定了人们的一切。无法自我定位
所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”这句话经常在我脑海中。我的下一步 忘掉这句话 继续去做受伤的事。
eg：《伤仲永》就是个典型的例子，江西金溪人名叫“方仲永”的神童因后天父亲不让他学习和被父亲当作造钱工具而沦落到一个普通人的故事。他的父亲就是一个固定型心智的人，
在哪些领域受困于固定型心智 eg
1、工作，会装自己很聪明 知道的很多。
2、初遇 的人际关系中，总会表现自己，给人很聪明，知道很广泛的感觉
3、同龄人+家长，在的时候。会在家长面前，刻意做乖乖女，即使自己并不是这样。会伪装。
4、感觉自己就是固定型心智的人，偶尔会有成长型 ，基本都是在自我反思的时候，但是自我反思过，过了也就过了，不会改变。 觉得别人更好，也不没有去学习。
##反常识卡----智力是可以通过努力改变的
常识，智力是可以检测出来的，成人后一般不会变化。
反常识：智力是可以通过努力改变的，测试只能测量出阶段性的水平。
思考：原本自己是存疑的，通过本书 第一章后面的小测验 让自己有了有型的体验。
出处：《终身成长》
时间：2020年7月4日
脑力图
测试张贴 如下 ：
塑造你的思维模式
你属于哪种思维模式？回答以下关于智力的问题，阅读每一条并判断同意与否。
1．你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变。
2．你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的。
3．无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它。
4．你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。
问题
1 和 2 属于固定型思维模式， 3 和 4 则反映出成长型思维模式。你更同意哪种思维模式呢？你可以是两种思维模式的混合，但是大部分人都倾向于其中一种。
对其他能力的看法也是一样。你可以把“智力”换成“艺术天赋”“体能”和“商业技巧”来试一试。这不仅关乎你的能力，你的个人特质也是一样。请看以下这些关于个性和特点的陈述，判断你是基本同意还是基本不同意。
1．你是某一种类型的人，基本没有什么可以改变这一点。
2．无论你是哪一种人，你总是可以从根本上改变既定类型。
3．你可以换一种方式做事，但决定你身份的最重要的特质并不会真正改变。
4．你总是可以改变决定你身份的基本特质。
这里面，1 和 3 是固定型思维模式，2 和 4 反映出成长型思维模式。你更同意哪一项？
这和你之前关于智力方面的答案有区别吗？有。涉及你智力时，你的“智力思维模式”开始起作用；涉及你的个人能力时，你的“个性思维模式”就开始运作了——个人能力指你的独立性如何，合作能力如何，社交能力如何，或者是否有爱心。固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。
文章第二章节的核心问题
核心问题：1.成功是如何得来的？？
答案：聪明和天赋造就成功。成功可以通过不断的努力学习知识获取能力得到。
2.挑战是什么？
答案：挑战是一次损失，可能会将我现在已拥有的东西全部失去。挑战是一种提升，它会让我看到更远的未来。更好的自己。
3.什么会是有兴趣的事？
答案：当我被评判出自己很有成就，很有天赋的时候，很兴奋。不断的扩展自己的过程，扩大自己的边界，让我感到很有兴趣，很兴奋。
4.测量能确定聪明程度吗？
答案：能不仅能测出，现在还能测出未来。
并不能。因为用进废退会变化。
5.失败的意义
6.思维与抑郁症的关系
反常识：潜能是可以通过一次水平看出来的，不不可以，因为潜能是一个逐渐展现的过程，需要引导展示才能被挖掘。（这一点对我来说有点难写，因为我觉得好像自己的常识储备量本来就不多。）
关系：第1张只是简单的告诉我们有这两个可能的思维模式，一个是成就事故定性，而在第2张的时候举了大量的例子来实证成长性和固定性，在各方面的差距将前面的简要概述扩充到更能影响人的认知的多个案例和多个方面来讲，是对前文的补充。
第三章 核心问题：
不同思维模式是如何看待成绩的？
不同思维模式是如何看待才能的？
不同思维模式是如何看待评价的？
基本一致。
点基本上都是一样的内容，只是我去描述和作者描述的方式有所不同，作者的描述方式是我需要学习的点。在这一次阅读第3章的时候，我有刻意的留心做一些标记。着重将作者观点聚划了出来，将案例掠过，就是简单的看了一眼。自然意料之中的是作者又一次使用了大量的案例，为了更贴近我们的生活，让我们更好的理解他的观点，用了大量的案例。
有些出乎意料的是，作者这一次会通过诊断的文字来将他的观点进行明晰的表述，而不是混杂于案例的段落里面。 经过两次的提出问题回答问题，我发现在阅读一本书的时候，特别是这类畅销书，其实你并不需要将它完整的读完，能找出核心观点并将这个观点提炼出来，通过自己的话表述，并加以深刻的认知和行动，是可以将这本书的内容内化于心，内化于行。
固定型思维模式 ，你的能力永远不会变，而我正在对你的能力做出评价。
成长型思维模式 ，你是一个不断成长的人，我对你的成长很感兴趣。
建立和修复自信心的终生有效的方法
如何做锻炼成长型思维的家长
我们可以随心所欲地夸奖孩子们以成长为目标的努力过程——夸奖他们通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习策略达到的成就。
固定型思维养成，
1 来源于父母的评判
2 除自己以为的人的评判，对自己的个人能力时时刻刻的衡量。
成长型思维养成
1 相信人的智力和才能是可以成长与发展的，对学习的过程感兴趣。
通过阅读书籍和最近工作的内容发展自己的情况
1 任务分配到自己身上，会先感性的拒绝，觉得不该是自己做的任务，
慢慢跟着做起来。虽然还会有抵抗，但是会慢慢接受，着手去做。
2 在做的过程中，观察，我会观察1 其他人在这件事上的反馈 2自己做的过程中需要学习的能力补充，3自己的心态变化。
3 观察过后的命名，给那个本能拒绝，不愿承认，但是会时不时出现的自己命名，对应我参与的培训，不愿接受的自己命名“凡”，她有一颗想变化的❤，却总在思考+拒绝。不能付出行动，总会觉得自己的事，已经很多了，不想再给自己添加难度。不愿增加负担。但是“凡”他上班的时候还有空，畅游在游戏的世界里，实际上这样让她与其他的同事缺少沟通，逐渐远离了这个群体。她深知再这样下去对自己并没有好处。还会被继续排挤。
4.观察 ，命名后的教育。我深知“凡”的出现是为了保护我，不愿自己受伤。但是却没有找到好的方法，成长型的自己，要告诉“凡”，理解想要保护的心情，但是要成长，就要有所付出。 很多时候成长都是痛苦的，大白也说，要想有成绩，就要经历痛苦，相信自己有能力度过。
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