2024-03-09

      好好吃饭，好好生活。这可不是一句空话，尤其到了我这个年龄，更加体会到了这点。

        退休后，物欲越来越淡，几乎没有了购买的动力。每天基本都是计划着如何调剂着吃饭，如何把生活过出和上班时不同的滋味。

        以前想减肥是为了面子，而今只是为了健康。每日吃饭规律而有节制，减肥并不等于要三餐都清汤寡水，那样的日子偶尔几天还行，天天进行的话，生活哪里还有乐趣呢！

        今天难得一家人都在，就煲了鸡汤，开春第一补啊，当我们每人都捧着一碗清鸡汤喝着的时候，那真是幸福感爆棚啊。