每天花出一点时间学着与身心对话,放松自己的身体,释放身体的压力,舒展自己的意识,让意识回复灵明自由的状态,在身心合一中纯粹自己,细腻自己。
身心归位,反观内照,追寻使命,觉醒灵魂,则可以直接整合意识,提升意识的灵明度。
人生修炼的本质,就是让意识越来越透明,因为只有透明的意识才能带你穿越尘世的喧嚣与浮躁。
意识本性、自性是灵明通透的,意识透明最好的方式,就是把自己的意识从纠结与内耗中抽离出来,融入到蓝天虚空中,在浩瀚宇宙的大背景下不断融合,不断通透,不断自由创造。
这种意识的透明,不是来自外在的攀附与找寻,而是来自于对自己本自具足的光明本性的觉知与回归。
(未完待续……)
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