为什么有的人很容易自我攻击

作者: 白大侠 | 来源:发表于2023-03-07 20:51 被阅读0次

每个人在生命最初都是一张白纸，慢慢长大，慢慢书写。当对生命有了很多感知的时候是最兴奋的时候。但有这时候些人的内心就开始走上一条不同的路，觉得自己被抛弃、不停的开始自我攻击自我否定。

如果某种感受在一个人身上持续久了，最终都会变成他对自己的评价。当一个人被正向肯定、包容，那么就会长出越多勇气。相反，他一直受挫，或者一直被否定，那么就会一直处于一种体验持续偏低的状态。

童年时期的小孩没有被好好对待，比如一个小孩被父母虐待、冷暴力或者在争吵不和谐等等的环境里长大，会更容易自我攻击。

很多时候他不会停止爱父母，但一定会停止爱自己，觉得自己很糟糕。小孩子不会理解这种感受，只会把这种深深的被抛弃感映在心里，带着这样的心情和认知长成一个大人。

当他已经是一个大人后，当遇到什么事情第一反应会觉得是不是自己的问题，是不是自己不行，对自己的怀疑不自觉地就从脑海里流淌出来。

现在很多人自我怀疑严重、不自信，都是源于此，源于小时候的内心被攻击了太多次。这种创伤没有被修复，这一生都会被孤独感相随。

所以不管外面的世界如何泥泞，我们都要不停的告诉自己，我很重要，我值得，什么也不用担心，我是安全的。

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