文/Angela自在
内心孤独的时候，很容易陷入无尽的自我攻击和自责中。
当看到自己总是快速地想逃离某个场景，或者拒绝与他人有更进一步的交流时，内心有一种莫名其妙，封闭难受又无力的感觉，难以用语言表达出来。
当这种难受的感觉袭来的时候，我发现自己什么都做不了，头脑昏昏沉沉，很想立刻把自己关机。
但是我知道，那是在逃避。
当深入地去停留在这种难受的感觉里，直面它时，发现它又慢慢地消散了。这时候，我的脑海里突然想到了两个字来形容它。——自卑，是的，我认为这就是自卑的感觉。
以前，对自卑的理解，以为只是弱弱的，胆怯不自信。但是，我体会到，自卑伴随着恐惧，焦虑，自责和压抑。我想，这也许是因为觉得自己不如别人。
但是，除此之外，还有明显感觉到一种愤怒的情绪夹在里面。
当仔细去体会前前后后的感觉变化时，我看到，那是来自于一种希望自己比别人强，而事实却相反又无力改变的愤怒，说白了就是想要自己能碾压别人。
每次从自恋高度掉下来的时候，都以为自己会死掉，事实告诉我，并没有死。掉下来接触到的是宽广和踏实，并且能发自内心认识到：“你很好，我也可以很好。”
之前，当这样的感觉袭来时，经常是难受得什么都做不了。然而，这次，因为有了勇气直面它，发现，即使再糟糕的感觉和情绪，也有烟消云散的时候。
很多人的一生，或许都在追求别人的认可，有时候会绞尽脑汁，筋疲力尽。而踏实有深度的力量，便是，做好自己的成长功课，并且能去认可他人。
惊喜的是，理清那些混沌的东西后，内心有了更清楚的认识，也看到了自己在迈向成熟，好像刚刚，只是跌了一跤。
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