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控制情绪

控制情绪

作者: 疯狂的猪 | 来源:发表于2018-10-30 16:24 被阅读0次

我们总会因为担心别人会否认我们的行为,这给我们的生活制造了不少麻烦,我们做了某件事之后总是希望别人做出我们所预期的那种反应,如果别人没有那么做,我们就会指责别人或自己,结果导致双方的矛盾。

他希望自己的妻子会喜欢这些花,希望妻子明白他是想通过花,来表达爱意,他认为妻子会很开心,会很感激他,但是事实并不是这样。

我们总是会根据我们做出行为时的感知和期待去想象其他人的想法和感觉到底如何,我们经常会忽略自己的意图不说出来,事实上我们不说出自己的意图是不好的啊,对于这一点大家的观点可能都不一样。

幸福,并不在于你为我做了什么而在于,我自己的感觉,除非我自己愿意,否则谁也不能改变我的情绪。

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