近日，从人民日报公众号得知一个好消息：全国统一心理援助热线“12356”近期有望投入运行，且到 2025 年 5 月 1 日 0 时前，各地现有心理援助热线将与之连接，实现一号接通心理援助服务。这一举措反映出国家对民众心理问题的重视，也侧面显示出当下心理问题的普遍性。
在生活中，无论是成年人还是孩子，都面临着各种心理困扰。成年人每日周旋于工作与生活之间，家庭琐事、工作压力纷至沓来，焦虑、抑郁等负面情绪悄然”滋生，严重者甚至出现悲观厌世、自残等极端行为。而孩子们，本应天真烂漫，却因升学竞争压力大，家长不切实际的期望，导致情绪问题频发。有些家长自身情绪管理不佳，还将负面情绪传递给孩子，形成恶性循环。
国家开通心理热线，无疑为人们提供了一个情绪宣泄的出口，宛如“情绪树洞”般，让大家有处诉说内心的烦恼。但仅靠倾诉或许难以从根本上解决问题，关键还在于自身对心理问题的重视。当察觉到情绪异常时，应主动与他人交流沟通，或阅读相关书籍，积极探寻解决之道，防患于未然。
同事近日的经历便是一个典型例子。她班里有个孩子乖巧懂事且成绩优异，然而他的家长却情绪过激，频繁找老师麻烦，在公共场合对老师恶语相向，不仅扰乱教学秩序，也让其他家长不满。这些家长自身可能存在心理问题，并已对孩子造成不良影响。这也再次警示我们，心理问题不容忽视，守护心灵健康迫在眉睫。
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