以前听说过无我，但是从来不知道无我到底是什么意思，估计大家也是听说过，但是很难理解，更不知道怎么操作吧！
今天结束了罗素的《幸福之路》这本书，作者的深度和思维跳跃程度是很大的，能够看懂整个逻辑，但是具体说理我不是太理解，或许翻译的不太好，或许也有年代差，我不能很好理解发生在那个年代的人和事。里面印象深刻的就是嫉妒和被虐，被迫害妄想症，大多数人都会有这方面的问题吧，嫉妒是见不得别人对自己好，那么一直觉得自己不被喜欢，则是太把自己当一回事了，过度关注自己了。作者从现象分析到本质，再给出策略，比如说你嫉妒的人，他也有呀，或者是没有那么多人关注你等等。让人清楚明白的了解了，真的水平很高，但是我总结了一下，觉得这个有更优解。
之前分析的两种思维方式是，他我，我他，这里确实可以转化角度，让我们更加正确的面对问题，解决问题，但是这个是对于真的实际发生了冲突和影响的时候。可是很多人困扰的真的只是这吗？它依然是把我和别人割裂开来。包括我之前的那句，你遇到的人不是神，没有人不会为自己考虑，它也是割裂开的，只是让自己思考到自己做不到，所以降低了对别人的要求和期待。
今天的绝招是“无我”。什么无我，那不就是这个我消失了吗，怎么能实际消失呢？具象化来说，你是一滴水，如果你把自己太独立来看待，你就会去对比，别人的好，自己的不好，或者是庆幸别人的不好，又或者怀疑别人针对自己。而如果你把自己放在大海里面，你就无处不在了，没有了对比，也就没有“我”了。因为过度关注自“我”，以自我为中心，都不是问题。只要把一切与你关联的都当成我，你会真的有同理心，高兴着别人的高兴，难过着别人的难过，更不会觉得“我”会伤害“我”，天地是“我”，花草是“我”，别人也是“我”，世间一切都是“我”，而过多的关注“我”，不是仅仅关注内在一点点的“小我”而是去看到整个“我”。从而更加正确，客观，豁达的看待这个世界，从而专心而幸福的成就“我”。
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