不间断的运动，没有养成的习惯，也没有变成爱好，更没有变成所谓的上瘾，有的更多的是自己咬牙下的坚持，不去放弃的执念。科学的说法，不懂得休息的人，不会更好地前行，也不能更好地前行。
劳逸结合，不仅是很多成功人的良言忠告，更是许多成功人士的经验总结。该休息的时候一定要去修整，不能把紧张的弦儿绷得太近，过刚易折，适当的软弱亦能彰显强大的生命活力和张力。
有执念没有错，有坚持更是成功的底色，但不能一味地追求坚持不懈，适时的放松，适时的淡定沉淀下来，不仅对于身体与未来行走的效率速度大有益，对于人生山精神境界的升华也是大有裨益，可以让自己意志更坚定，行走更更快乐有效。
真的能够达到“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的境界。长期坚守应成为生命的底色，适时放松亦可让自己增加生命的色彩，学会劳逸结合，学会把握适当的度，懂得适可而止的道理。即要砥砺奋进又不过度透支生命，这是深奥的哲理也是简单的常识，毕竟欲速则不达啊！
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