【匠心筑梦】 苏建新 第七季思维导图武林计划 No.17《非暴力

【匠心筑梦】 苏建新 第七季思维导图武林计划 No.17《非暴力沟通》

【作者】苏建新

【分舵】匠心筑梦

【导师】王玉印

【舵主】王佳诚

今天听了不到一个小时的非暴力沟通感觉真的讲的不错，以前我已经从没意识到语言原来有如此深的学问，与人说话总是怎么想就怎么来，没有意识其实这就是无心中给别人带来了很多伤害。正如书中说到的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。我对孩子，家人，同事，朋友在说话中也时常指责、嘲讽、否定、说教、随意贴标签、而从来都不知道事实我是在进行一个暴力的行为！

就导图而言我就从“暴力”和“非暴力”分别进行梳理，最后需要做到那些三个分支来进行内容的整理。

让我学到了非暴力沟通从观察事实，区分与自我的观点。善于表达自我感受，明确自己或他人需要，自己请求帮助或者倾听他人需求，想要他人反馈时是请求而非命令。