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【作者】苏建新
【分舵】匠心筑梦
【导师】王玉印
【舵主】王佳诚
今天听了不到一个小时的非暴力沟通感觉真的讲的不错,以前我已经从没意识到语言原来有如此深的学问,与人说话总是怎么想就怎么来,没有意识其实这就是无心中给别人带来了很多伤害。正如书中说到的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。我对孩子,家人,同事,朋友在说话中也时常指责、嘲讽、否定、说教、随意贴标签、而从来都不知道事实我是在进行一个暴力的行为!
就导图而言我就从“暴力”和“非暴力”分别进行梳理,最后需要做到那些三个分支来进行内容的整理。
让我学到了非暴力沟通从观察事实,区分与自我的观点。善于表达自我感受,明确自己或他人需要,自己请求帮助或者倾听他人需求,想要他人反馈时是请求而非命令。
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