你是否正在面临这样的状态：遇到突发情况会束手无策，怨天尤人，生怕做错事；哪怕已经很累，还是不敢停下，总是担心落后，就变得不安。对工作和未来焦虑不安，晚上经常失眠……这就是紧绷感，我们总是不断对自己提出要求，似乎要求越高，就越体面。于是，父母不断学习育儿经，寄希望成为“100分家长”；职场人熬夜加班，生怕被别人比下去……殊不知，这些举动让我们神经紧绷，陷入精神内耗。一本心理书中说：真正拖垮一个人的，从来不是忙碌的工作，而是精神上的紧绷。有些看似对自己的高要求，却是画地为牢，自我束缚。放松精神，张弛有度，会帮你更好地应对生活难题。
你姓杨，没有名字，因为你不再是你，只是一个庞大集体的称呼。 在当你还在自以为年轻的时候，突然发现脸上爬上了第一道法...
额头的紧绷感 听觉自然而然的被忽视感 瞳孔的扩张感 嘴唇闭合的紧绷感 牙齿中，四颗咬合尺的闭合压迫 舌头顶住上颚或...
我一直活得很紧绷，这种认识越来越深刻，似乎我缺乏一种淡定还是笃定的能力，心里充满了不安全感，顾虑重重，做任何事情都...
一天的劳累，他的身心有点紧。所有的画面，所有的人，他觉得今天的自己好像不是自己，有点脱节，有点冷淡。他变了吗...
我们只是来这世上玩一遭，有时真如蝼蚁般渺小和无力，所以，放松点，慢慢来。
头脑过于紧张，就会出现一种神经意识紧绷的感觉，而且这种感觉好像有意和自己的真实意识做对抗，于是越紧张越容易对抗，最...
我会在心情好的时候对着手机自拍，过一段时间再翻出来看。时间长了我发现，无论何时我的表情都处于紧绷状态。 前一段联系...
有注意自己到底有多紧绷吗，很多人未必注意到。想睡睡不着，想闭眼都不能轻松闭上，眼皮乱跳。想吃饭也不是很有食欲，似乎...
孙学某，女，31岁。 头晕伴双肩紧绷感12年。 患者12年前开始出现头晕，一天到晚晕乎乎的，老是不清醒，有睡不醒的...
50根蛋白线提升效果图吓人?埋线紧绷感啥时候消失？做完埋线提升后悔死了?做完蛋白线面部提升脸上是会肿的，有紧绷感也...
本文标题：紧绷感
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