TED记录-如何训练你的大脑

今天看了一个TED的视频，是关于如何训练大脑的。视频中主要提到了四个关键点，一是明确告诉大脑自己想做什么，因为大脑会听你的话，告诉自己的大脑想做什么想成为什么样的人，大脑就会引导你往那个方向行动。二是要用具体的语言告诉大脑，把你梦想中的生活具体地描述出来，因为大脑会听我们的话，你想象得越是具体，就越有动力。三是要把想做的事情和快乐联系在一起，我们的大脑本能地追求快乐，逃避痛苦，如果你一直认为你所做的事情是痛苦的，你的大脑就会让你拖延，逃避，反正，如果你告诉大脑你想做的事情让你很开心，你就会享受这件事。四是要让不熟悉的事情变得熟悉，大脑喜欢做熟悉的事情，排斥不熟悉的事情，所以要尽力克服拖延，尽快学习练习不熟悉的事情，让你的大脑适应这件事。

总之，学会与大脑合作，主动训练加强我们的大脑，有助于更好地学习和工作。