好久以前，我就知道自己从小被爸妈贴了一个“不爱说话、不会说话”的标签，虽然一直有意识地去撕掉它，后来表面上是成功了，但只要一有沟通失败的时候，我就总喜欢缩回自己的壳里面去，不愿意说话，一副“你们不懂，无语”的幼稚模样。
我是樊登读书会的老会员了，查了一下是2016年3月加入的，一直持续听书、买书 、看书，很享受这样的节奏，这里成为我繁重工作中的精神家园。智行书院很多课程我也买来听过，特别喜欢韩鹏杰、张宏杰等非常厉害的教授，也被张萌、李筱懿、简七等又忙又美充满魅力的职业女性深深打动。虽然我的朋友圈好友数有一千多人，但因为我平常不怎么爱发圈，所以被我邀请加入读书会的人也不过寥寥十几人，而且基本都是我的亲人好友。
在报名《可复制的沟通力》训练营之前，我就在智行书院买了这个课程，可惜因为太忙还没来得及看。看到这个训练营，恰逢这段时间疫情严重天天宅在家，跟家里人天天大眼瞪小眼，鸡毛蒜皮大大小小摩擦不断。于是跟老公商量了一下，决定两个人都来报名训练营，用实际行动提升自己的幸福感。
我还好，因为一直以来都保持较为良好的学习习惯，每天坚持听课、做作业是没问题的，可是对我老公这个学渣来说就不行了，他毕业多年从事IT行业，这种听完课还要交作业的要求他没两天就开始拖拖拉拉，为此我们又吵了一架，我又忍不住指责他，他还指出来我犯了沟通力的哪些错误，于是我们忍不住相视而笑，吵不下去了。
训练营的助教老师和同学们都相当友爱，还相当的厉害，在班级pk的时候不仅有乐于奉献的心，而且特别有才。在这种氛围的影响和大家的鼓励下，我们都顺利毕业了。后期，我老公刚好有个创业项目要开展，可当时是非常迷茫，我们尝试用启发式辅导的方式一条条问题捋清楚，感觉思路清晰不少，的确很有效果。
后来有个朋友最近因为赌博背负了一大笔债务，面临着老婆要跟他离婚的状况，他的状态无比糟糕，在跟我沟通时，按照以前我可能会有很多的评判和指责，发表一大堆我自己认为“三观奇正”的观点，这次我按照沟通力课程学习到的尊重、长颈鹿沟通法和启发式辅导，他得到了很大的启发，跟老婆道歉，求得其原谅，发誓不再沾赌，并想法设法还债，非常期待他的改变。
原来我以为所谓的尊重应该是“虽然我看不惯，但我选择保持沉默，不干涉”，现在我明白了，真正的尊重应该是“对很多事情原来我也可以发声，可以表达我的意见，但我会对你的不认同持善意的接纳”。
感谢沟通力，期待我们通过实践，有更大进步，获得更美好的人生。
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