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年终小结 - 娱乐至死

年终小结 - 娱乐至死

作者: VioletJack | 来源:发表于2021-12-14 19:02 被阅读0次

2021 年是我放纵打游戏的一年~
自从 2020 年底魔兽 9.0 开服到现在一年多时间,游戏、小说、短视频充斥着我的生活,这一度让我非常忙碌、在获取即时快感的道路上停不下来。

经历

说说我最极限的工作日一天状态~

  • 起床打开手机第一件事把原神的日常奖励和月卡收了,看看微信的魔兽公会群里大家又在讨论些什么。早上匆忙洗漱送娃后,8:40 提前出发去公司(我们是 10:00 上班)
  • 在去公司路上听修仙系统无敌小说,到了公司还有半个多小时,赶紧上魔兽怀旧服打个五人本。
  • 工作中时不时去看微信里面的魔兽群、找找攻略帖子研究。
  • 中午饭点早早去食堂排队,趁机刷刷抖音,抖音非常“贴心”的推送给我各种魔兽、原神相关短视频。
  • 趁着中午午休,清一下原神体力、打个魔兽五人本。
  • 由于没有午睡,下午显得异常焦躁。翻翻微信群,看看游戏配装,戴上耳机边听小说边工作。
  • 回家路上依旧是听小说。
  • 晚上忙完家里的事情,上线魔兽在毒蛇与风暴里面各种坐牢。经常玩到一两点。

反思

上面是真实发生在我身上的经历,当时没感觉啥,一心想着如何抓紧时间获得愉悦感,现在看看感觉挺可怕的。整理了一下上面的经历:

多巴胺铁三角

几件事情相互关联,并不断地相互强化,最终不可自拔。它的害处其实特别大:

  • 作息不规律,经常熬夜,睡眠不足。
  • 从早到晚一直在“忙碌”,休息不够,精神状态差。
  • 休息不足,自然工作效率极低。
  • 空余时间占满,没有什么学习和思考的时间。
  • 闲暇时就焦躁不安,需要找到可以获取多巴胺的东西。
  • 变得愈发孤僻,社恐。

所以,那些标榜游戏、娱乐是一种文化,是一种生活方式的。我感觉真是挺害人的。

曾经听过一本书叫《娱乐至死》,感觉特别贴切与我这一年来的经历。这里我想不太贴切的总结下我的观点:

  • 短视频、肥皂剧、网络小说、网络游戏、娱乐综艺这些产品,天生就是用来娱乐大众的,而我们一直生活在这种娱乐至死的生活中。
  • 我们每天都在接触大量媒体推送和广告行业,我以为自己能够独立思考,但潜移默化中已经败在人工智能算法和营销学之下。不得不承认,它是有种能够左右人们思维和行为的可怕能力。所以虽然广告费通常是天价但商家却依旧为之趋之若鹜。

最后,再次抖音的算法是真的非常厉害了,这段时间我不是弃游准备重新开始学习了嘛,抖音居然在一两天的不适应之后开始给我推送各种读书感悟、认知科普这种短视频。而游戏相关的短视频变得愈发的少了。总之怕了你了,抖音,再见,再也不见!

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    喜欢这样堕落的生活 娱乐至死 堕落至死 很好啊

网友评论

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