记住五强大补药，您就健康长寿愉快！

记住五强大补药，您就健康延年益寿！  “ 喝水补水 ” ， 是健康长寿的第一要素；  “ 睡觉休息 ” ，是延年益寿的第一大补；  “ 走路爬山 ”， 是强身健体的最好运动；  “ 唱歌娱乐 ”，是心情愉悦的最好方式！

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枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了； 山药爱上了灵芝，血糖就低了； 三七爱上了山楂，血压就降了； 决明爱上了荷叶，大便就通了；  莲子爱上了欠实，脾胃就好了； 黄芪爱上了当归，气血就顺了；  茯苓爱上了薏米，湿气就祛了；  金银花遇上绞股蓝，炎症就消了；  莲子心遇到了麦冬粒，心火就清了；  酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了；  您爱上了养生健身，美丽长寿就来了！

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“在群里冒泡”， 是预防老年痴呆最好良方。世界上最好的长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五强， 最重要的是，它们都是免费的。 美好的一天，从别忘了这五种 “长寿药” 开始！

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大自然的秘密，上苍真的很神奇！ 你说巧不巧？ 人体有365个穴位， 一年刚好365天。 人体有四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一个星期有7天。 人与大自然完全吻合！ 厉害啊！所以，一定要遵循大自然的规律！ 一日之计在于晨，一年之计在于春！一生之计在于行！ 祝朋友们，幸福快乐，健康每一天！

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